天氣網提全國國內城市天氣預報,旅游景點天氣預報,國際城市天氣預報以及歷史天氣預報查詢
當前位置:天氣+ > 天氣新聞 > 正文

雨水節氣養生喝什么茶 雨水喝花茶去寒邪防“春困”

2020-01-16  來源:天氣網  【字體:  

  導語:雨水時節時,春季幾乎已經到來了,而進入春季之后,我們喝的養生茶當然是要選擇適合春天喝的,不過,春季也分不同時段,那么早春雨水節氣養生喝什么茶好呢?其實喝茶主要還是看個人體質,根據你需求來選擇。不過,雨水喝花茶去寒邪防“春困”哦。

  雨水節氣養生喝什么茶 雨水喝花茶去寒邪防“春困”

雨水節氣養生喝什么茶 雨水喝花茶去寒邪防“春困”

雨水養生茶

  1、白菊花茶

  春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

  2、金銀花茶

  金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用,春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

  3、香附陳姜茶

  制香附10克,陳皮5克,生姜片10克,紅茶3克。將制香附和陳皮加水400毫升,煮開10分鐘,取沸湯沖泡生姜片和紅茶。每日1劑,分早晚兩次趁熱飲用。香附陳姜茶具有散寒和胃、止痛的功效,對于寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。但需要注意的是飲此茶期間忌食生冷,注意避風寒。

  4、蜜糖紅茶

  沖泡紅茶,根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養胃、護肝驅寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  陳皮4克,用沸水進行沖泡即可,具有理氣調中、疏肝健脾、導滯消積的功效。

雨水節氣養生喝什么茶 雨水喝花茶去寒邪防“春困”

雨水養生茶

  5、陳皮荷葉茶

  干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。將所有材料放入鍋中,加水滾沸后繼續煮5分鐘,關火,稍晾后即可飲用,具有調理脾胃、健脾利濕的功效。

  6、菖蒲花茶

  石菖蒲6克,茉莉花6克,紅茶4克。以上三味揀除雜質后一起研成粗末,混勻,將混合茶末放入紗布袋中,用沸水沖泡10分鐘即可,具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。

  雨水節氣多飲花茶:

  我國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。在春天的日子里,萬物生機勃勃,然而人卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響?;ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?,有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發,令人神清氣爽,可使“春困”自消。

  花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品?!盎ㄒ柘?,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理,將茶葉和鮮花拌和窨制而成,以茉莉花茶最為有名,茉莉花香氣清婉,入茶飲之濃醇爽口,馥郁宜人。

  高檔花茶的泡飲,應選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。二三分鐘后,即可品飲,頓覺芬芳撲鼻,令人心曠神怡。

  雨水時節養生,還應該著重強調“調養脾胃”。中醫認為,脾胃為“后天之本”,“氣血生化之源”,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。雨水節氣前后應盡量喝些溫水,很多人在春天容易出現上火癥狀。

  這時不可輕易飲用涼,以免導致虛火更加旺盛,也不要盲目進補,避免因肥甘厚味滋膩脾胃,肝郁脾虛,脾失健運,造成水濕不化、聚濕生痰、助長濕滯,導致一系列的脾胃問題??梢院缺倒逖髤⒉?,選用玫瑰花5朵,西洋參片3克,用開水沖泡,待溫后可加入適量蜂蜜。不但可以滋陰降火還能有效地調理脾胃,是雨水節氣調養脾胃的不二茶飲。

  想了解更多雨水節氣相關知識,請關注》》》》》雨水節氣專題  

  相關推薦

? ? ? ?有關雨水節氣的傳說 雨水節氣的民間故事

? ? ? ?雨水三候是什么 雨水三候分別是什么意思

? ? ? ?有關雨水節氣的詩 描寫雨水節氣的古詩詞集錦

? ? ? ?雨水節氣養生食譜 六款雨水時節養脾胃菜譜

? ? ? ?雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵

? ? ? ?雨水節氣吃什么粥 六款雨水養生粥六種功效

? ? ? ?雨水節氣吃什么水果好 這六種水果春季吃不錯

? ? ? ?雨水節氣要注意什么 八大雨水養生調理注意要點

? ? ? ?雨水養生小知識 雨水節氣養生10個須知常識

閱讀全文

相關推薦

  • 城市文化

    2019-09-26

  • 安徽理工大學師資力量怎么樣

    安徽理工大學師資力量怎么樣

    城市文化

    2019-09-26

  • 杭州福彩中心发票样本 投资10元一小时赚500 街机金蟾捕鱼千炮捕鱼 2019德甲冠军 app模拟炒股软件 场外股票期权平台 微信团队赚钱是真是假 北方推倒胡怎么玩图解 澳洲幸运8福彩中心 时时乐餐厅菜单 为什么最近股票大涨